☁️ 云同步配置助手

这个页面帮你一次搞定"云端数据库建表 + 生成链接"，不用手写代码。
重要：这个页面只在自己电脑上打开用，不要上传到公开网站。

1注册并建好数据库

打开 supabase.com → 用邮箱注册（不需要信用卡）→ New project → 名字随便填，Region 选 Southeast Asia (Singapore) → 等 2 分钟建好。
建好后点左侧 SQL Editor → New query → 把下面这段全部复制粘进去 → 点右下角 Run。看到 Success 就成功了。

2把两个密钥粘进来

回到 Supabase，点左下角 Project Settings（齿轮）→ API Keys，复制两样：
· Project URL（形如 https://xxxx.supabase.co）
· Publishable key（新版，sb_publishable_ 开头）或 anon public（旧版，eyJ 开头）
新版面板上还有一个 Secret key（sb_secret_），那个不要用。
⚠️ 不要填 Secret key（sb_secret_…，标着 secret 的那个）——它是超级权限，绝对不能放在网页里。 新版面板请从 Publishable key 复制；旧版面板从 anon public 复制。两种都能用。
建议：英文或数字，3 位以上。它相当于你们家的"共享暗号"，别人猜到才能看到记录，所以别用 123 这种。

3把配置发给家人的手机

患者那边（这台手机）：打开 app.html → 设置 → 拉到"全家共享" → 把下面第一段配置串粘到房间码输入框里 → 点「保存并测试连接」。
家属那边：把第二段链接发到家庭群，家属点开即用，什么都不用填。
还没有配置
还没有配置
打开后能用表格看全部记录、导出 Excel(CSV)。

使用你自己的同步接口

如果你有自己的服务器或第三方存储，只要满足下面两个约定，就能直接用：
  1. GET 你的地址?room=房间码 → 返回 {"data": { ... }}，没有这个房间时返回 404。
  2. POST 你的地址?room=房间码，请求体 {"room":"...","data":{...}} → 保存。

❓ 常见问题

填好了，但家属看不到数据？
  1. 确认家属手机上的链接是第②段家属链接（带 #cfg=），而不是你自己复制粘贴的普通网址。
  2. 确认患者端已经打勾过一次（打勾后 1~2 秒才会上传）。
  3. 患者端设置页顶部的状态点：绿色=已同步，黄色=同步中，红色=出错（点开红字提示看原因）。
  4. 房间码两边必须完全一样（区分大小写）。
anon key 泄露了要紧吗？
anon key 本来就是给浏览器公开用的，本身不是密码。真正的门槛是房间码。
想更安全：在 Supabase 的 SQL Editor 里执行 alter table public.rehab_rooms enable row level security; 并删掉公开策略， 然后改用带登录的方式——这属于进阶用法，需要时再找我。
免费额度够用吗？
一个家庭一个月大约几千次请求，Supabase 免费版每月有 50 万次 API 请求，完全用不完。 免费项目连续 7 天没有请求会被暂停，但你们每天都会用，不会触发。
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